夫の留守中はなぜか食べ過ぎてしまいます。

昨日は主人が出張で、子どもと3人でした。子どもがすごく偏食なので、子どものメニューを作って食べさせた後、いつも適当に自分のご飯は済ませます。その際に、うどんに和えるパスタソースをかけて食べるのにはまっていて、昨日だけでなんと5人前を間食してしまいました。それと、レトルトカレーにクリームパンを食べました。一日で体重が2キロ増加してしまいました。恐ろしいことです。普段は自制心が働いてそんなにどか食いをすることはないのですが、主人が出張となるとなぜか自制心がなくなります。子どももまだ小さいので、ストレスのはけ口が食事なのでしょうか。自分でもこんなに食べると思いませんでした。過食症というわけではないのですが、本当に朝起きたときの顔周りのむくみかたがひどかったです。悪しき習慣なので、やめたいのですが、食欲の秋も重なって、誘惑に負けてしまいます。運動を始めようか悩んでいます。自由に使える時間が欲しいです。ミュゼ 足脱毛